Traitement de l'anxiété, le stress et gestion des émotions avec la Pleine Conscience (Mindfulness)

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Traitement de l'anxiété, le stress et gestion des émotions avec la Pleine Conscience (Mindfulness)

La gestion des émotions est une technique utilisée par les psychologues pour aider les patients à mieux gérer leurs émotions. Cette technique peut aider les patients à mieux comprendre et à gérer leurs émotions, ce qui peut les aider à mieux gérer leur stress et à mieux se sentir.