كيفية الوقاية من الكحة؟

كيفية الوقاية من الكحة؟

الوقاية ضد الكحة يمر إلزاما بالتحكم في المحيط.

الوقاية تختلف حسب المرض المتسبب.

الوسائل الوقائية ضد العدوى (ضد الفيروسات والبكتيريا كالسل) :

• لبس الكمامة
• غسل اليدين واستعمال المطهرات
• تهوية الأماكن المغلقة
• الإقلاع عن التدخين
• علاج كل أشكال الحساسية (الجلد، الأنف...)
• أخذ الاحتياطات ضد المواد التحسسية (كالغبار، الرطوبة، القطط...)
• علاج الارتداد المريء
• علاج تعفنات والتهابات جهاز التنفس العلوي
• تحسين عاداتك (غذاء متوازن ومتنوع / نظافة البيت...)
• تجنب تغيير الحرارة بصفة فجئية (من الحر إلى البرد)
• تجنب الأماكن اين الهواء ملوث
• غلق نوافذ السيارة في الازدحام المروري. عند استعمال المكيف اختر التكييف المرسكل الداخلي