Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Mindfulness) à Agadir
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Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Mindfulness) à Agadir
Psychiatre
La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Mindfulness), est une approche de plus en plus utilisée en psychiatrie. Il s'agit d'une technique de psychothérapie qui a été développée à partir des principes du bouddhisme et de la méditation. Elle vise à aider les patients à prendre conscience de leurs pensées et émotions et à les accepter sans jugement.
Le but de la thérapie cognitive...
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