Le stress et les émotions négatives peuvent avoir un impact profond sur la santé mentale et physique des individus. La thérapie de relaxation est une pratique qui peut aider à réduire le stress et à mieux gérer les émotions négatives. Les psychothérapeutes utilisent cette technique pour aider leurs patients à améliorer leur qualité de vie et à atteindre un état de bien-être mental et physique...