العلاج بالضوء

كيف يعمل العلاج بالضوء؟

يمكن اعتبار العلاج بالضوء كدواء بديل يعمل على إفراز الميلاتونين، يتم تصنيع هرمون النوم هذا عن طريق الغدة الصنوبرية (أو المشاش الموجود في الدماغ) ، ويعتقد أنه يتم إنتاجه أثناء الليل (في الظلام). في حالة حدوث خلل في هذه الآلية ، يتم تحرير الساعة البيولوجية للكائن الحي. ومع ذلك ، فإن الضوء الذي ينتجه مصباح العلاج بالضوء الذي يصل إلى مستوى الشبكية سوف يولد تفاعلًا من المشاشية ، والذي سيعيد مزامنة هذه الساعة البيولوجية عن طريق تثبيط إنتاج الميلاتونين ، مما يعزز الإثارة.

ما هي مؤشرات العلاج بالضوء؟

العلاج بالضوء فعال بشكل خاص في مكافحة الاكتئاب الموسمي. ومع ذلك ، يمكن أن يعالج العلاج بالضوء أيضًا:

• اضطرابات النوم
• الاكتئاب عند كبار السن وما بعد الولادة (الكآبة النفاسية)
• متلازمات ما قبل الحيض
• أشكال معينة من اضطرابات الأكل
• بعض أمراض الجلد
• بعض الأمراض العصبية (التصلب المتعدد ، مرض باركنسون…).

يسهّل العلاج بالضوء أيضًا إعادة التكيف بعد اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

العلاج بالضوء: هل هناك موانع؟

العلاج بالضوء الذي يمارسه المحترفون آمن لأن المصابيح مصممة خصيصًا لتصفية الأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تكون ضارة. ومع ذلك ، هناك عدة موانع ، وهي:

• أخذ دواء حساس للضوء
• الأمراض النفسية ، بما في ذلك التوحد
• أمراض العيون مثل إعتام عدسة العين ، الجلوكوما ، اعتلال الشبكية…
• لاحظ أنه لإجراء الجلسات في المنزل ، يجب أن تكون مجهزًا بمصباح عالي الجودة يفي بالمعايير المعمول بها.

كيف تستخدم العلاج بالضوء؟

يمكن ممارسة العلاج بالضوء إما في بيئة طبية من قبل المعالجين (طبيب ، طبيب نفسي ، طبيب أعصاب ، معالج بالطبيعة…) أو في المنزل. إذا تمت جدولة الجلسات ، يجب أن يكون النهج شخصيًا ، ويجب وضع جدول زمني مع مراعاة القيود المفروضة على مدار الساعة والأسبوع لكل مريض ، والوقت من العام ، واحتمال ارتداء العدسات التصحيحية أو اضطرابات العيون.

من الممكن أيضًا الحصول على المصباح الخاص بك وممارسة الجلسات في المنزل. يعتمد وقت التعرض على شدة المصباح (عد نصف ساعة للمصباح 10000 لوكس). بعد ذلك يجب أن تجلس حوالي ثلاثين سنتيمترا أمام المصباح ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح عند الاستيقاظ.

لديك سؤال طبي ؟

إستشر طبيباً مجانا الأن