اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان

الصيام يعني الامتناع عن جميع استهلاك الطعام أو المشروبات من الفجر حتى غروب الشمس مما يؤدي إلى تغييرات نوعية وكمية في الأطعمة التي يتم تناولها وكذلك إيقاع النشاط لكل وجبة والنوم.

من الناحية الفسيولوجية المعدة هي خزان طبيعي يسمح بجمع وتخزين الطعام في جسم المعدة من أجل الخضوع لظاهرة الاختلاط مع إفرازات الجهاز الهضمي مما يسمح للإنزيمات بلعب نشاطها الفسيولوجي للتدهور بعد 6 ساعات من تناول الطعام تفرغ المعدة تمامًا نحو الأمعاء. الاضطرابات أو التغيرات التي تحدث خلال شهر رمضان تعود إلى عدة عوامل:

التغيرات أو التغيرات في الوقت التغيرات في التوازن البيولوجي لدورة الوجبة حسب النشاط تغيير في النظام الغذائي من حيث المؤهلات وأيضا من حيث الجداول الزمنية.
اضطرابات الجهاز الهضمي التي لوحظت أثناء الصيام ترجع إلى التغيرات والاضطرابات المذكورة التي تعوق الوظيفة الفسيولوجية للجهاز الهضمي وخاصة المعدة.

في الواقع، خلال شهر رمضان الجهاز الهضمي يعمل بشكل مفرط وخاصة خلال الليل مقارنة مع الطقس العادي. أضف إلى ذلك تقليل الوقت بين مداواد الوجبات مما يؤدي إلى حالة هضمية غير عادية واضطرابات وظيفية كبيرة تزداد سوءًا مع زيادة أو إساءة استخدام تناول الوجبات الغنية بالدهون والبروتيد والسكريات.

أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي

شعور من الحامض وحرق ورفع حمض وتفاقم مع بعض المواقف من الجسم (متلازمة الوضعية).
مادة الدهون الزائدة (الدهون) ولكن أيضا استخدام الطماطم المركزة والحلوى والشاي ... الباييروسيس غالبا ما يتطلب استخدام حمض آخر لإغاثة المريض.
حرق شرسوفي هذه هي الآلام على المعدة وتحدث بشكل مستمر أو متقطع في كثير من الأحيان تتفاقم هذه الآلام عن طريق تناول وجبات عالية الدهون ومهيجات المعدة وكذلك عن طريق استهلاك كميات عالية بشكل غير طبيعي من الطعام.
عسر الهضم هو عدم الراحة في الجهاز الهضمي، هو اضطراب باستمرار هذا الموضوع على مستوى الجهاز الهضمي.
الغثيان والقيء الرغبة في القيء أو القيء هو من اختصاص الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الطعام التي تعوق الوظيفة الطبيعية للمعدة بالإضافة إلى ذلك يسبب استهلاك المواد عالية الدهون (أثناء شور) تأخيرًا في إخلاء المعدة مع الانقباضات الغنوصية المسؤولة عن الحالة الموصوفة (الغثيان ، القيء).
انتفاخ البطن إنه شعور بالانتفاخ في البطن يرجع بشكل رئيسي إلى استهلاك النشويات وهي مواد قابلة للتخمير تعزز تكوين الغاز على مستوى الأمعاء.
اضطراب العبور المعوي في معظم الأحيان الإمساك والتي يمكن أن تكون من التركيب الأخيرة أو الإمساك في كثير من الأحيان والتي تلاحظ تفاقم التقييم الطبيعي للبراز التي تصبح نادرة وصعبة في بعض الناس، قد تحدث فاشيات الإسهال العرضي.
البواسير يرجع ذلك أساسا إلى اضطراب العبور (الإمساك) وأيضا إلى الاستهلاك المفرط للمهيجات (التوابل).

نصيحة لتجنب هذه الاضطرابات هي

تجنب الإفراط في تناول الطعام خلال شهر الصيام لأن بعض الناس يعتقدون أنه من خلال استهلاك كمية كبيرة من الطعام في اليوم السابق (أشور) سيشعر الشخص أقل إزعاجًا بالجوع وهو أمر زائف تمامًا لأنه كما أشرت كلما تم تعبئة المعدة بشكل أسرع وأكثر إفراطًا، كلما أسرعت في إفراغها (أقل من 6 ساعات). ولذلك، فإن هذا الفائض يحبذ الاضطرابات المذكورة أعلاه.
استهلاك الحلويات بكميات معتدلة لتغطية احتياجات الجسم وتشجيع السكريات بطيئة الامتصاص.
تجنب استهلاك وفائض المواد الدهنية (عادات الأكل الخاصة بك، للأسف تعزيز استخدام الزبدة والمواد التي أثيرت خلال الليالي).
استهلاك معتدل من البروتين واللحوم والبيض).
استهلاك الخضروات بما فيه الكفاية مياه الشرب والمشروبات بكميات كافية.
تعزيز استهلاك الفاكهة.
احترام مدة النوم.
تجنب الإقلاع عن التدخين إذا كان ذلك ممكنا.
قرحة المعدة الاثني عشر هو مرض في الجهاز الهضمي يتميز بفقدان مادة في جدار المعدة ويرجع ذلك إلى عدم التوازن بين عوامل العدوان على الجدار (الحموضة) وعوامل الدفاع عن الجدار (المخاط).
هذا الخلل هو في معنى زيادة في الحموضة الغنوصية (عامل العدوان)، مما يؤدي إلى فقدان الجوهر هذا العدوان الحمضي هو أكثر أهمية عندما تكون المعدة فارغة مما يؤدي بوضوح إلى ظهور أو تفاقم المرض التقرحي أثناء الصيام.
ظهور أو حدوث ألم في البطن في منطقة شرسوفي في شكل التواء وحرق والتشنج أو الجاذبية التي تحدث خاصة عندما تكون المعدة فارغة بعد 5 إلى 6 ساعات من الوجبة غالبًا ما يهدأ هذا الألم عن طريق تناول الطعام أو استهلاك القلوية (الحليب) لتهدئة هذا الألم.