التهاب الأوتار

التهاب الأوتار

الأوتار هي الجزء الذي يربط العضلة بالعظم وهي المسؤولة الأساسية عن تحريك المفصل وتتوزع في مختلف عضلات الجسم ويمكن أن تصاب بعدة مشاكل من بينها الالتهابات وبالنسبة لكبار السن فإن أهم مشكل يصيب الأوتار هو تغير بنيته ومرونته بفعل التقدم في السن مما يجعله أكثر هشاشة وبالتالي يكون معرض أكثر للتمزق.

في مرحلة أولى تقتصر العلامات على الآلام التي تكون ميكانيكية بالأساس أي مرتبطة بالحركة فكلما قام الفرد بمجهود ما كلما اشتدت الآلام وفي حال لم يقم المريض بزيارة الأخصائي والحصول على التشخيص المناسب يمكن أن تتطور الحالة وتصبح الآلام مستمرة حتى عند عدم الحركة ويمكن أن تشتد ليلا وتسبب إزعاجا كبيرا للمريض خاصة إذا كانت على مستوى الكتف.

توجد عدة أسباب تجعل الفرد مهيئ أكثر من غيرهم للإصابة بمشاكل على مستوى الأوتار فمثلا الرياضيون بما أنهم يستعملون الأوتار بكثرة هم معرضين أكثر من غيرهم للإصابة بالتهاب في الأوتار وهو ما ينطبق أيضا على أصحاب بعض المهن التي تتطلب استعمالا مكثفا لإحدى عضلات الجسم. يمكن أيضا الإصابة بالتهاب الأوتار في حال قيام الشخص بمجهود بدني قوي على غير العادة أو القيام بحركات رياضية قوية دون إعداد الجسم كفاية لها عبر تمارين التسخين.

يمكن أن ينجر عن التهاب الأوتار بعض المضاعفات أهمها التمزق العضلي والذي يكثر حدوثه على مستوى الكتف والقدم وفي هذه الحالة يمكن للشخص أن يفقد قدرته على تحريك اليد بشكل طبيعي ولذلك من المهم جدا زيارة الأخصائي قبل الوصول إلى هذه المرحلة لأن بعض العلاجات إذا تجاوزت مدة معينة تصبح غير ناجعة وبالتالي لا يتعافى المريض نهائيا .

عادة يتم تشخيص التهاب الأوتار سريريا من خلال لمس الأوتار ومحاولة تحديد أماكن الألم وفي بعض الحالات الخاصة جدا يمكن للمختص أن يطلب فحوصات إضافية مثل التشخيص بالصدى أو فحص السكانير خاصة إذا كان المشكل على مستوى الكتف لأنه يحتوي على أربعة أوتار رئيسية ويمكن أن تساعد الكشوفات الإضافية على تحديد أي الأوتار تضررا وعما إذا كان هناك تمزق جزئي أم لا.

في حال تشخيص التهاب الأوتار لا بد للمريض في الفترة الأولى من العلاج إراحة العضلة وعدم القيام بمجهودات كبيرة لفترة معينة ويمكن أن يتعافى الالتهاب لوحده كما يمكن أن يصف الأخصائي بعض الأدوية المضادة للالتهاب ومسكنات الألم لتسريع عملية التعافي، وفي حال كان الحالة تتطلب تدخلا جراحيا كحالات التمزق العضلي لا بد من القيام به في الوقت المناسب وإلا فإن العملية لم تعد ناجعة.

• القيام بتمارين تسخين الجسم قبل ممارسة الرياضة
• كثرة شرب الماء
• عدم ممارسة أنشطة تتطلب مجهود كبيرا لفترات طويلة دون استراحة