Constipation

Je suis tout le temps constipée!!! que faire?!

Je ne fait mes besoins qu'une à deux fois par semaine...

Merci.

الأستاذ هشام الجراية

أخصائي جراحة الاحشاء والجهاز الهضمي

boire beaucoup d'eau, manger plus de fibres (légumes et fruits), éviter les aliments constipant (riz, ) et faire une activité sportive. Des laxatifs peuvent aider pour passer le cap. Si ça marche toujours pas, il faudra consulter

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