Douleur au mollet

Bonjour
Au cours d'un footing avec un rythme moyen (vitesse 10km/h) et après de 5km couru j'ai senti un douleur au niveau du mollet gauche comme un crampe. J'ai retourné à la maison difficilement. La douleur a persisté 2 jours après puis elle a disparu. Après une semaine de repos j'ai essayé de courir mais après 100m j'ai eu le même problème et j'ai arrêté immédiatement. Quels traitement ou médicaments je peux prendre ?
Merci bien d'avance.
الآنسة مروى شعبان
  أخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء
Bonsoir
Il faut arrêter l’activité physique pour les deux semaines à venir faire du glaçage à raison de 3 fois par jour pendant 20mn
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