بدأت بالتمارين الرياضية و الاكل صحي نوعا ما منذ شهر قمت بإنقاص 2 كغ لكن أحس بأن الحمية التي اتبعها غير متوازنة لأني اصبحت أحس بالدوخة أحيانا لاني لا أتناول إلا الكبدة و صدر الدجاج و بعض الارز و البيض فقط
Mme Marwa TALBI
Beslenme Uzmanı
حمية تنقيص الوزن يجب ان تكون حسب ما يستحق الجسم من السعرات الحررية و من الضروري ان تكون موتنوعة و بدون حرمان و لذا من الضروري الالتجاء الى مختص في التغذية لتجنب الاعراض الجانيبية
Bu cevaptan ne kadar memnunsunuz?
Arkadaşına gönder