هل مكمل الكرياتين آمن ؟

انا امارس رياضة كمال الاجسام.. هل استطيع استعمال مكمل الكرياتين وهل هو مكمل آمن وهل له اعراض جانبية.... إن كان آمن ماهي الكمية والفترة المسموح بها .

وشكرا
Mme Ola GARGOURI
  Beslenme Uzmanı
Tout dépend de la dose ( qui dépend elke même à plusieurs ) Poids, âge,apport journalier en protéines ...
Bu cevaptan ne kadar memnunsunuz?


Arkadaşına gönder
sms viber whatsapp messenger

İle bir randevu oluştur Beslenme Uzmanı in Azilal