Voyage et grossesse: comment voyager en toute sérénité ?

Voyage et grossesse : comment voyager en toute sérénité ?

C’est les vacances d’hiver le temps de prendre une pose et de partir quelque part, être enceinte ne doit pas vous empêcher d’en profiter comme tout le monde.

Je suis Dr Mariem Gouiaa Sghaier spécialiste en gynécologie, et je réponds à vos questions les plus fréquentes concernant ce sujet,

Votre dossier médical complet et surtout la carte de votre groupage sanguin, les bilans sanguins et les échographies, au cas ou vous avez eu à consulter un gynécologue dans un contexte d’urgence durant votre séjour.

Si vous êtes proche du terme il est important de vérifier s’il y a des maternités aux alentours accessible à une distance raisonnable de votre lieu de séjour.

C’est OK de prendre l’avion pendant la grossesse il n’y a pas de risque pour l’enfant et la maman.

La plupart des compagnies aériennes acceptent des passagère enceintes au 7 ème et au 8 ème mois.

Faudrait tout de même vérifier si elles demandent un certificat d’aptitude de voyage de la part de votre médecin.

Une fois dans les airs, il faut choisir une place côté couloir pour se lever plus facilement, se déplacer régulièrement, choisir des vêtements amples et confortables

Le port de bas de contention est fortement recommandé. Penser à faire des mouvements circulaires avec les jambes pour stimuler la circulation sanguine.

Faites des poses, maximum toutes les deux heures, pour vous dégourdir les jambes prendre le temps de manger et de boire.

Portez des bas de contention.

N’hésitez pas à incliner votre siège pour être le plus confortable possible.

Utiliser un petit cousin pour le dos pour éviter les douleurs.

Il est important à connaitre que les trajets en voiture ont tendance à provoquer des contractions utérines, a votre arrivée mettez vous au repos vous pouvez aussi appliquez du chaud sur votre ventre pour le détendre.

En théorie on peut se déplacer jusqu’à 37 Semaines. Terme à partir du quel le bébé peut arriver à tout moment, on conseille donc aux femmes de rester proche de leur lieu d’accouchement à partir de la fin du 8ème mois mais cela peut changer selon le déroulement de votre grossesse je vous conseille de recourir à votre médecin.