المجلة الطبية

6 اضرار للمثلجات الغذاء والصحة 6 اضرار للمثلجات
هناك عدة اضرار للمثلجات وهي :قد يعاني البعض من الحساسية من بعض مكوناتها الإفراط في...
5 أطعمة تشكل خطر على صحة قلبك صحة القلب 5 أطعمة تشكل خطر على صحة قلبك
هل ترغبين بأن تحافظي على صحة قلبك للسنوات القادمة؟ إذاً اتركي هذه الأطعمة والوجبات الخفيفة بعيدا...
اضرار الملح الغذاء والصحة اضرار الملح
الملح هو مركب كيمائي يتكون من عنصري الكلور والصوديوم، كما ويعدّ الملح من المعادن الهشة والشفافة،...
9 أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها الغذاء والصحة 9 أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها
 تظهر أن عملية التسخين، لا تناسب جميع أنواع الأطعمة، حيث أن بعضها يمكن أن يتحول إلى سموم ضارة...
6 أطعمة تضر بصحة أسنانك الغذاء والصحة 6 أطعمة تضر بصحة أسنانك
يعاني الكثيرون من مشاكل في أسنانهم بسبب تناول بعض الأطعمة التي تزيد من التسوس وتؤدي بالنهاية إلى...
احذر  تناول هذه الأطعمة قبل النوم الغذاء والصحة احذر تناول هذه الأطعمة قبل النوم
بعد يوم طويل من العمل الشاق، يحتاج جسمك إلى الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء، لكن في كثير...
أهم فوائد الموز الغذاء والصحة أهم فوائد الموز
يحتوي الموز على ثلاثة أنواع من السكر الطبيعي (سكروز، سكر الفواكة، الجلوكوز) مع الألياف بالطبع،...
فوائد الحليب و مشتقاته صحة عامة فوائد الحليب و مشتقاته
الحليب هو غذاء كامل لذلك تستطيع الأم عن طريق حليبها فقط اطعام طفلها على إمتداد 9 أشهرأو سنة لأنه...
 فوائد الطماطم الغذاء والصحة فوائد الطماطم
الطماطم أو البندورة :  من العائلة الباذنجانية و قد نشأت في أمريكا الجنوبية ثم انتشرت في...
 أطعمة تشبه أعضاء الجسم و مفيدة لها... تعرف عليها الغذاء والصحة أطعمة تشبه أعضاء الجسم و مفيدة لها... تعرف عليها
جسم الإنسان يتحدث بلغته الخاصة، وينصحنا بما يحتاجه من تغذية من خلال إشارات عديدة، وكذلك هناك...
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف الغذاء والصحة كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف
الغلال هي مصدر أساسي للماء ويحتاجها الجسم صيفا وللحصول على قيمتها الغذائية كاملة يجب الاهتمام إل...
بمناسبة المولد النبوي الشريف : 7 فوائد للزقوقو الغذاء والصحة بمناسبة المولد النبوي الشريف : 7 فوائد للزقوقو
حبات الزقوقو لها عدة فوائد صحية تساعد على الهضم و يمكن استعمالها في عدة أكلات,  أهم 7 فوائد...
بالون المعدة: تقنية مستحدثة لتخفيض الوزن الغذاء والصحة بالون المعدة: تقنية مستحدثة لتخفيض الوزن
بالون المعدة: تقنية مستحدثة لتخفيض الوزن تعريف بالون المعدة بالون المعدة هي تقنية حديثة، غير...
أنواع الديتوكس وفوائده الغذاء والصحة أنواع الديتوكس وفوائده
يسنى الكثيرون شرب الماء، لذلك فإن الحل لتغذية الجسم بالماء وتخليصه من السموم هو مشروب الديتوكس...
نصائح  لتجنب تاثير الاكل غير المتوازن على المردودية في العمل الغذاء والصحة نصائح لتجنب تاثير الاكل غير المتوازن على المردودية في العمل
يقضي الانسان 70% من وقته في العمل و حسب المنظمة العالمية للشغل فان 20% من المردودية تتراجع عندما لا...
الحمية الغذائيّة و أنواعها الغذاء والصحة الحمية الغذائيّة و أنواعها
إنطلق الحديث عن الحمية الغذائيّة بعد الحرب العالميّة الثّانية عندما أصبح الإنسان يستهلك الكثير من...
أطعمة تصيب طفلك بالعصبية والتوتر: احذرها الغذاء والصحة أطعمة تصيب طفلك بالعصبية والتوتر: احذرها
يمكننا نحن البالغون تناول كميات كبيرة نسبيًا من الكافيين، لا يستطيع الأطفال ذلك إذ يؤدي تناول الطفل...
فقدان الشهيّة في فترة الحجر الصحّي الشّامل صحة عامة فقدان الشهيّة في فترة الحجر الصحّي الشّامل
يفقد بعض الأشخاص الرّغبة في الأكل في فترة الحجر الصحّي نتيجة الضّغط النّفسي والقلق. لكن يوجد...