النحافة

أعاني بعض النحافة مع العلم أني امارس رياضة شد العضلات أتساءل إن كان بإمكانكم مدي بحمية غذائية مختصة وهل يوجد دواء لمعالجة مشكل النحافة

طبيب

أخصائية التغذية العلاجية

Bonsoir comme vous prenez du poids musculaire je vous conseil de consommer beaucoup de protéines et d'augmenter vos macros et de prendre des gainers (protéines pour prise de masse) il faut prendre 5 repas dont 3 collations.
Cordialement

ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟

أرسل إلى صديق

النحافة

جاري البحث...

جاري تحديد الموقع...