Spiruline

Est-ce que je peux prendre le complément alimentaire spiruline vendu au pharmacie et au parapharmacie sans prescription médicale ? Il a plein de bienfaits . Mais je doute franchement qu'il a des effets secondaires ou non ?
Cordialement

الدكتورة صفاء الدغري

أخصائية أمراض السكري

Bonjour, ce complément se prend sans ordonnance. La spiruline est un algue aux multiples bienfaits mais n'est ni un produit minceur miracle ni une fontaine de jouvence. Préférez les compléments 100% naturels et n'en abusez pas.
Prendre des compléments ne dispense pas de la nécessité d'avoir un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière.
cdlt

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