anxiété

Bonjour
j'ai un problème d'anxiété quand je conduit une voiture des que j'arrive a un embouteillage comme si quelque chose va m'arriver ya quelque heure j'étais coincé dans l'ascenseur et c'est la même chose j'ai vu un psycologue psychiatre rien est ce que l'hypnose peut m'aider
si il ya un médecin ou psychologue compétant à casa recommandée le a moi je suis sur Casablanca merci beaucoup

الدكتورة جنفييف لوباج

أخصائية علم النفس

فاس المغرب

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Votre question fait plutôt référence à une phobie qu'une anxiété généralisée. Il faut se donner plus qu'une séance en thérapie cognitivo-comportementale ou en EMDR pour surmonter cela. En effet, en psychothérapie, il faut ressortir les différentes situations où vous vous êtes sentis coincé, ou que vous n'aviez pas eu le contrôle, ou pas en sécurité ou revoir votre relation à la mort. Ainsi ça vous soulagera.

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