Insomnies et trouble du sommeil

Je suis étudiante, j'ai 22 ans.
Je n'arrive pas à bien dormir la nuit, parfois je ne dors même pas, je passe la nuit à changer de position et bien sûr à cause de ça je passe ma journée fatiguée et je ne peux pas concentrer, je ne sais pas c'est quoi la cause, c'est ennuyant, c'est gênant je peux plus le supporter.
D'habitude noumi khfif mais pas à ce point , ça m'arrive de temps à autre je passe des nuits perturbées, des cauchemards , je veux une solution.

السيد زبير السناني

أخصائي العلاج النفسي

Bonjour

je vais vous répondre d'une façon bréve et efficasse
juste 2 ou 3 séances d'hypnothérapie en général peuvent régler le problème pour ne pas avoir recours aux médicaments.

je reste a votre disposition pour tout autre détails

Cordialement

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