نوبة مفاجئة من الخوف الشديد

أنا عندي حالة خوف وضيق في التنفس ووجع في الرأس وغثيان

تنتابني على مرأت من فضلكم تفسير الحالة وشكرا

السيدة خولة حفصاوي

أخصائية علم النفس

نوبة الهلع عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف. يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية. عند حدوث نوبات الهلع، قد تعتقد أنك تفقد السيطرة، أو أنك
تُصاب بنوبة قلبية أو حتى أنك تموت.
لنوبات الهلع أشكال متعددة، لكن عادة ما تَبلغ الأعراض ذروتها خلال دقائق. قد تَشعر بالإرهاق والإنهاك بعد أن تَهدأ نوبة الهلع.

تَتضمن نوبات الهلع عادة بعض هذه العلامات أو الأعراض:

الشعور بالهلاك المحدق أو الخطر
الخوف من فقدان السيطرة أو الوفاة
معدل خفقان سريع بالقلب
التعرُّق
الارتعاش أو الاهتزاز
ضيق في التنفس أو ضيق في الحلق
القُشَعْريرة
الهبَّات الساخنة
الغثيان
تقلص في البطن
ألم الصدر
الصداع
الدوخة أو الدوار أو الإغماء
الخدر أو الإحساس بالوخز
الشعور بعدم الواقعية أو الانفصال

ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟

أرسل إلى صديق

نوبة مفاجئة من الخوف الشديد

جاري البحث...

جاري تحديد الموقع...