عندي امساك منذ ثلاث سنوات مع اني تابعت طبيب مختص لكن مازال نفس الحال
Bonjour,
la constipation est un probleme qui ne peut etre résolu uniquement par les médicaments. Il y a des règles hygiéno-diétitiques à suivre aussi à savoir la bonne hydratation, la pratique d'une activité physique régulière et un régime alimentaire rigoureux.
Les aliments anti-constipation sources de fibres insolubles :
-Son et céréales de blé
-Grains entiers et dérivas.
-Chou-fleur, pois, épinards, navet, haricots verts.
-Noix et graines.
-Légumineuses.
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق
الرئيسية
من نحن؟
المجلة الطبية
فيديوهات
اتصل بنا
مهني صحة
صيدلية
دواء
إستشارات طبية
مصحة
مختبر
طبيب بيطري
AR العربية
تسجيل
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/appgoogle.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
