Manque du fer

Bonjour ,
j'ai fait l'analyse de NFS avant 2 mois et je trouve que j'ai l'anémie , le médecin me conseille de se baser sur un régime alimentaire sain ( Foie , Lentilles ... ) , je me sens bien et j'ai rétablie mon équilibre .
.Il'y a 3 jours que je me sens faible , manque d'appétit , presque les même symptômes de l'anémie , est ce que je peux prendre Tardyferon 80 gr !!!
Doktor
  Beslenme Uzmanı
Bonjour,
Continuez votre supplémentation en fer de préférence sous forme liquide du sulfate ferreux par exemple.
Faites gaffes aux aliments empêchant l'assimilation des nutriments.
Et prenez surtout des aliments riches en cuivre et vitamine c pour favoriser l'assimilation du fer.


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