التوقف عن التدخين يحمي صحة الفم

يعد التوقف عن التدخين أمرا مهما جدا للمحافظة على جمال الأسنان و لضمان صحة جيدة

و من الفوائد المباشرة و الفورية الانقطاع عن التدخين اثر 12 ساعة تقريبا توقف تطور ظهور البقع فوق الأسنان

تحسن حاستي الذوق و التنفس و غياب للراحة الكريهة المنبعثة من الفم

يؤثر التدخين سلبا على صحة فم الانسان من فترة إلى أخرى حيث انه

بعد 3 أشهر  من التدخين

يفتقد المدخن اللون الطبيعي للثة و يتغير لونها نحو البني

من شهر إلى 9 أشهر

اللثة تدعم لأنسجة من السن و يستجيب العلاج  بشكل أفضل

1 سنة
الحد من المخاطر لتجنب فقدان الأسنان

من 5 إلى 15 سنة
هناك إمكانية بإصابة بسرطان الفم أو المريء مقسوم على 2

  15 سنة
خطر فقدان الأسنان يصبح مطابقا لغير المدخنين

التدخين يمكن أن يؤخر الشفاء بعد التدخل جراحة الفم.

هل تعلم ؟

هل تعلم ؟

ان التدخين يعزز ترسب الجير على مستوى  الأسنان

نصائح للمساعدة على الاقلاع  عن التدخين

لمقاومة الرغبة  في التدخين يمكن الإنشغال في :

تغيير المكان الذي توجد فيه, تنظيف الأسنان, أكل بعض الفواكه, شرب الماء

- القيام بكتابة قائمة بالأشياء التي تحفز على التوقف عن التدخين لقرائتها عند الشعور بالضعف أمام  الرغبة في التدخين

- عند الشعور بالصداع، يجب  الحرص على ترك فاصل زمني مدته 15 دقيقة تقريبا لأخذ سيجارة