أسباب البواسير وطرق الوقاية منها

ما هي البواسير؟

البواسير هي أوردة متورمة في الجزء السفلي من المستقيم والشرج. وهي شائعة جدًا، وتصيب حوالي نصف البالغين في مرحلة ما من حياتهم.

أنواع البواسير:

البواسير الداخلية: تقع داخل المستقيم، وعادة ما تكون غير مرئية وغير مؤلمة، لكنها قد تسبب نزيفًا أثناء التبرز.
البواسير الخارجية: تقع تحت الجلد حول فتحة الشرج، وقد تكون مرئية وتسبب حكة وألمًا.

أعراض البواسير:

نزيف أثناء التبرز: هو أكثر الأعراض شيوعًا، وقد يكون الدم أحمر فاتحًا على ورق التواليت أو في البراز.
الحكة والألم حول فتحة الشرج: خاصة مع البواسير الخارجية.
انتفاخ أو كتلة حول فتحة الشرج: يمكن الشعور بها عند لمسها.
صعوبة في تنظيف فتحة الشرج: بسبب وجود البواسير.
سلس البراز: في الحالات الشديدة.

أسباب البواسير:

زيادة الضغط على الأوردة في منطقة الحوض: بسبب الإمساك، أو ال حمل، أو السمنة، أو الجلوس لفترات طويلة.
ضعف الأنسجة الداعمة في منطقة الشرج والمستقيم.
العوامل الوراثية.

عوامل خطر الإصابة بالبواسير:

العمر: تزداد فرص الإصابة بالبواسير مع تقدم العمر.
القبض: الإمساك المزمن يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.
الحمل: يزداد الضغط على الأوردة في منطقة الحوض أثناء الحمل، مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.
السمنة: تزيد السمنة من الضغط على الأوردة في منطقة الحوض، مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.
الجلوس لفترات طويلة: الجلوس لفترات طويلة من الزمن، مثل العمل على الكمبيوتر أو القيادة، يزيد من الضغط على الأوردة في منطقة الحوض، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.
رفع الأشياء الثقيلة: يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة إلى زيادة الضغط على الأوردة في منطقة الحوض، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.
الحمية الغذائية: قلة الألياف في النظام الغذائي قد تزيد من خطر الإصابة بالبواسير.

تشخيص البواسير:

عادة ما يتم تشخيص البواسير من خلال الفحص الطبي للمستقيم والشرج. وقد يتم إجراء اختبارات أخرى، مثل فحص تنظير القولون، لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب الأعراض نفسها.

علاج البواسير:

هناك العديد من العلاجات المتاحة للبواسير، وتعتمد على نوع البواسير وشدة الأعراض.

العلاجات المنزلية:

الحمامات الدافئة: الجلوس في حمام دافئ لمدة 10-15 دقيقة 2-3 مرات في اليوم يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والحكة.
الكمادات الباردة: وضع كمادات باردة على منطقة الشرج لمدة 10-15 دقيقة 2-3 مرات في اليوم يمكن أن يساعد في تقليل التورم.
المراهم والأدوية: يمكن استخدام المراهم والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الألم والحكة والالتهاب.
زيادة الألياف في النظام الغذائي: يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، في منع الإمساك وتليين البراز، مما قد يساعد في تخفيف أعراض البواسير.
شرب الكثير من السوائل: شرب الكثير من السوائل، مثل الماء، يمكن أن يساعد في منع الإمساك وتليين البراز.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في منع الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

العلاجات الطبية للبواسير

إذا لم تنجح العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض البواسير، فقد يصف الطبيب بعض العلاجات الطبية، تشمل:

ربط الشرايين: يتم استخدام هذا الإجراء لقطع تدفق الدم إلى البواسير. يتم ذلك باستخدام جهاز خاص يتم إدخاله في المستقيم.
حقن المواد الكيميائية: يتم حقن مادة كيميائية في البواسير لجعلها تتقلص.
العلاج بالليزر: يتم استخدام الليزر لحرق أو تقلص البواسير.
استئصال البواسير: يتم استئصال البواسير جراحياً في الحالات الشديدة.

نصائح لمنع عودة البواسير

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع عودة البواسير، تشمل:

تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد الألياف على إضافة كتلة إلى البراز وتليينه، مما يسهل التبرز ويقلل من الضغط على الأوردة في منطقة الحوض.
شرب الكثير من السوائل: شرب الكثير من السوائل، مثل الماء، يساعد على منع الإمساك وتليين البراز.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على منع الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن تساعد السمنة في زيادة الضغط على الأوردة في منطقة الحوض، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.
تجنب الجلوس لفترات طويلة: إذا كنت مضطرًا للجلوس لفترة طويلة من الزمن، قم بالنهوض والتحرك كل 30 دقيقة تقريبًا.
استخدام المراحيض عند الحاجة: لا تؤخر التبرز، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإمساك وتفاقم البواسير.
استخدام مناديل مبللة: استخدم مناديل مبللة بدلاً من ورق التواليت لتنظيف منطقة الشرج بعد التبرز.
وضع كمادات باردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تقليل التورم والألم في منطقة الشرج.

متى يجب عليك زيارة الطبيب بسبب البواسير؟

يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية: