هل مكمل الكرياتين آمن ؟

انا امارس رياضة كمال الاجسام.. هل استطيع استعمال مكمل الكرياتين وهل هو مكمل آمن وهل له اعراض جانبية.... إن كان آمن ماهي الكمية والفترة المسموح بها .

وشكرا
Mme Ola GARGOURI
  Nutritionist
Tout dépend de la dose ( qui dépend elke même à plusieurs ) Poids, âge,apport journalier en protéines ...
How satisfied are you with this answer?


Send to a friend
sms viber whatsapp messenger

Find and make appointments online with a Nutritionist in Meknes