كيف أزيد من هرمون التستوستيرون طبيعيا ؟؟
Dr Imene BEN ROMDHANE
Psychiatrist
Les exercices physiques de résistance tels que la musculation font augmenter la testostérone, aussi la vitamine D et le zinc. L'oméga 3 peut aussi être utile (poissons bleus)
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