المجلة الطبية

الرياضة في رمضان اللياقة والرفاهية الرياضة في رمضان
 في الواقع تعتبر ممارسة الرياضة في رمضان من العادات الصحية التي يُنصح بممارستها، لما لها من...
مرض الرّبو وممارسة الرّياضة صحة عامة مرض الرّبو وممارسة الرّياضة
مرض الرّبو هو إلتهاب مزمن في القصبات الهوائيّة. ويتسبّب في جملة من النّوبات الّتي تصيب المريض...
فوائد الرياضة للجسم والعقل صحة عامة فوائد الرياضة للجسم والعقل
تعرف الرياضة بأنها مجهود جسمي وبدني، أو عقلي يمارسه الأفراد، ويلتزمون به، وذلك للمحافظة على لياقتهم...
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان صحة عامة هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...
الرياضة والصيام خلال شهر رمضان اللياقة والرفاهية الرياضة والصيام خلال شهر رمضان
الرياضة والصيام خلال شهر رمضان للرياضة فوائد هامة في شهر رمضان إذا مورست بشكل صحيح وفي الأوقات...
 الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف الرجيم الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف
اللياقة البدنية هي الإمكانيات الجسدية التي يتمتع بها الشخص لمتابعة أعماله اليومية ونشاطاته بيقظة...
ما هي الرياضة التي يجب ممارستها أثناء حملي؟ صحة الرضيع ما هي الرياضة التي يجب ممارستها أثناء حملي؟
ينشر العديد من أبطال الرياضة والمشاهير صورًا لها في منتصف الجلسة أثناء حملهم على مواقع التواصل...
النشاط البدني و ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان اللياقة والرفاهية النشاط البدني و ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
يقوم البعض خلال شهر رمضان بتقليص النشاط البدني و الكف عن ممارسة الرياضة بينما البعض الآخر يقوم...
السرطان و كوفيد 19: هل يجب أن أرتدي كمامة عند ممارسة الرياضة؟ صحة عامة السرطان و كوفيد 19: هل يجب أن أرتدي كمامة عند ممارسة الرياضة؟
ينصح بالأنشطة الرياضية بعد الإصابة بالسرطان. لكن كيف تمارسها في هذه الفترة من الجائحة؟ إن القناع...
هل يمكن أن يساعد المشي على إنقاص الوزن؟ اللياقة والرفاهية هل يمكن أن يساعد المشي على إنقاص الوزن؟
يعتبر المشي من أهمّ وأسهل التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها بغية الحفاظ على الرشاقة وإنقاص...
أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان صحة عامة أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...
ألم أسفل الظهر: مسبباته وعلاجه صحة عامة ألم أسفل الظهر: مسبباته وعلاجه
يتكون العمود الفقري من الرقبة والظهر وأسفل الظهر، وآلام أسفل الظهر هي مرض شائع جدا وأول سبب لعيادة...
هل هناك علاقة بين التّغذية والألم ؟ الغذاء والصحة هل هناك علاقة بين التّغذية والألم ؟
هناك أنواع من الأغذية تزيد من حدّة الألم مثل بعض الزّيوت النّباتيّة الّتي تحتوي على الأوميغا 6...
التوازن الغذائي الغذاء والصحة التوازن الغذائي
التوازن الغذائي يعني أساسا تناول مختلف الأغذية بكميات متوازنه مما يمكن من الحمية بطريقة صحية على...
علاج ارتفاع ضغط الدم صحة عامة علاج ارتفاع ضغط الدم
علاج ارتفاع ضغط الدم يعتبر ضغط الدم من بين الأمراض المزمنة شائعة الانتشار ويتطلب بعد تشخيص الإصابة...
أسباب ألام الرأس في شهر رمضان... وهذه المأكولات تخفف من حدّتها الغذاء والصحة أسباب ألام الرأس في شهر رمضان... وهذه المأكولات تخفف من حدّتها
خلال شهر رمضان معظم الأشخاص يعانون من ألام الرأس والتوتّر خاصّة منهم المدخنين نتيجة نقص مادة...
نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي صحة عامة نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي
نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي إن الحفاظ على الجهاز الهضمي وسلامته تتطلب من الفرد جملة من...
أسباب بروز العروق صحة عامة أسباب بروز العروق
يُلاحظُ وجود عروقٍ بارزة باللّون الأزرق عند بعض الأشخاص على سطح الجلد الخارجي٬ وتتواجد بكثرة في...