Pied creux/ pied plat

Le pied creux et le pied plat sont deux problèmes très courants chez les personnes souffrant de troubles de la posture. Les pieds plats ou creux peuvent entraîner des douleurs dans le dos, les jambes et les pieds. Heureusement, il existe des moyens de prévenir et de traiter ces conditions en visitant un podologue qualifié.

Le pied creux est une condition qui se caractérise par un arque large et peu profond dans le milieu du pied. Cela signifie que le creux entre le talon et l'avant-pied n'est pas assez prononcé pour offrir un bon soutien. Le pied creux peut être causé par une perte musculaire due à l'âge, l'étirement anormal des muscles et des tendons du pied, ou une blessure antérieure. Les symptômes comprennent des douleurs dans les jambes, les genoux, le dos et les pieds.

Le pied plat est une condition où le creux entre le talon et l'avant-pied est inexistant ou très faible. Ceci est souvent causé par une déformation structurelle du pied, une faiblesse musculaire due à l'âge, l'utilisation inappropriée des chaussures, une blessure antérieure, ou une perte musculaire due au manque d'activité physique. Les symptômes comprennent des douleurs dans les jambes, les genoux, le dos et les pieds.

Un podologue spécialisé peut aider à diagnostiquer et à traiter les pieds creux ou plats. Une fois que le diagnostic est établi, le podologue peut prescrire des mouvements et des étirements spécifiques, des orthèses plantaires, des semelles orthopédiques ou des appareils de soutien. Ces dispositifs peuvent fournir un soutien et un soulagement à court terme, mais une intervention chirurgicale est parfois nécessaire pour corriger la déformation structurelle du pied.

Le meilleur moyen de prévenir les pieds creux ou plats est d'adopter une routine d'exercice régulière et de s'assurer de porter des chaussures adaptées à votre type de pied. Les personnes aux pieds plats doivent éviter de porter des chaussures plates avec une arche plate, tandis que les personnes aux pieds creux devraient rechercher des chaussures avec une arche moyenne à haute. Enfin, les personnes atteintes de ces problèmes devraient consulter un podologue qualifié pour obtenir un examen et un conseil sur le type de chaussures à porter.