Thérapie de relaxation pour gérer le stress et les émotions
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Thérapie de relaxation pour gérer le stress et les émotions
La thérapie de relaxation est une méthode utilisée par les psychothérapeutes pour aider leurs patients à gérer le stress et les émotions. La thérapie de relaxation est basée sur la respiration profonde, la relaxation musculaire et la visualisation positive.
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