ماذا تفعل عند ضيق التنفس

ضيق التنفس هو عبارة عن مرض يتسبب في عدم القدرة على التنفس بطريقة مريحة، حيث يشعر الشخص بأن الأكسجين الداخل إليه إلى الرئتين غير كافٍ، وقد يحدث ضيق التنفس نتيجة عدة أسباب من أهمها: أمراض القلب، وأمراض الرئة، وأمراض المجاري التنفسية، وقد يكون ضيق التنفس حالة مرضية خطيرة في حال عدم معرفة طرق التصرف عند حدوثها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق التعامل مع حالات ضيق التنفس.


طريقة التصرف عند ضيق التنفس:

تقديم الإسعافات الاولية عن طريق اتباع الخطوات الآتية:


- قياس درجة الحرارة، ومراقبة التنفس، وذلك من أجل تقييم العلامات الحيوية في الجسم.


- الحرص على وضع المريض في وضعية الجلوس بشكل دائم.


- محاولة تهدئة المريض، وإزالة مخاوفه.


- الوقوف خلف المصاب سواء كان شخص بالغاً أو طفلاً، ووضع إحدى القدمين بين قدمي المصاب، وجعل النصف العلوي منه بشكل مائل باتجاه الأمام، ثمّ وضع اليدين خلف المريض في المنطقة الوسطى بين السرة والأضلاع، حيث تكون اليد اليسرى للمسعف ممسكة في قبضة المصاب اليمنى، ويتم الضغط حتى يستريح المريض أو تصل الإسعاف، والضغط يكون على الصدر وليس على البطن في حالة كانت المصابة امرأة حامل او شخص سمين.


- إذا كان المريض من المرضى الذين تتكرار معهم ضيق التنفس ولديهم أدواية خاصة بذلك، يجب عليهم تناول الدواء، واستخدام الأكسجين.

نصائح عامة لتجنب حدوث ضيق التنفس:


- التوقف عن التدخين، حيث لأنّ ذلك يخفف بعض أعراض ضيق التنفس، ويقي من الإصابة بسرطان الرئة.


- تجنب التعرض لمسببات ضيق التنفس، مثل: المواد السامة، والغبار.


- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لتجنب زيادة الوزن، ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل البدء بالتمارين.


- الحرص على تناول الأدوية في موعيدها، إذا كان الشخص يعاني من الفشل في القلب، والحرص على مراقبة حالة السوائل في الجسم، وتجنب تناول الملح.


- استشارة الطبيب لمعرفة وسائل تخفيف ضيق التنفس.