La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) est une forme de psychothérapie qui a été développée pour aider les individus à faire face aux difficultés de la vie. La thérapie ACT se concentre sur l'acceptation des émotions et des pensées, plutôt que sur leur suppression, et aide les patients à trouver des moyens de s'engager dans des comportements plus sains. Cette forme de thérapie a été...
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