sur poids

انا عمري 20 سنة و الوزن الحالي ،100 kg كيف اجد الريجيم المناسب و اتخلص من هادا الوزن
Mme Mounira BOURMA
  Endocrinologist Diabetologist
السلام عليكم ورحمة اللله و بركاته
اولا يجب القيام بتحاليل طبية للتاكد للتاكد من عدم وجود سبب عضوي لهذه السمنة وكذلك عدم وجود الامراض الناتجة عن السمنة
بعدها يجب اتباع حمية مناسبة حسب العمر-الطول-الامراض...الخ
وومارسة الرياضة على الاقل 45 دقيقة يوميا
How satisfied are you with this answer?


Send to a friend
sms viber whatsapp messenger

Find and make appointments online with a Endocrinologist Diabetologist in Guelmim