اعاني من فقر الدم و أيضا من السمنة مما نتج عنه تساقط على مستوى الشعر والشعور الداءم بالتعب والآلام في الرأس هل يوجد نضام غدائي يساعدني على الشفاء العاجل ؟ وشكرا
Dr Nouha MDAOUKHI
Généraliste
يجب اجراء تحليل nfs لتحديد نوع فقر الدم رغم ان الاعراض تشير الى انه نقص في الحديد ..لكن لنواع فقر الدم عديدة و متنوعة..انصحك بالصيام المتقطع لانه سيحسن مشكل السمنة لديك و يساعدك في التحكم في نظامك الغذائي ..مع التركيز على البروتينات بدل السكريات التي تقلل من امتصاص الحديد
Cette réponse a-t-elle satisfait vos besoins ?
Envoyer à un ami