للزيادة في الوزن بطريقة صحية ننصحك بأخذ من 5 ال-9 وجبة صغيرة مقسمة على طول اليوم، كل ساعتين مثلاً.
الوجبات لازم تكون صغيرة أما ذات سعرات حرارية كثيفة : Smoothie بالغلة و الفاكية و العسل ،زرير، غلة شايحة، إضافة الأجبان الدسمة، الكريمة الطازجة ، زيت زيتون... للوجبات الرئيسية.
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/appgoogle.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
Accueil
Qui sommes nous ?
Magazine Médical
Videos 
Nous contacter
Professionnel de santé
Pharmacie
Médicament
Questions médicales
Clinique
Laboratoire
Vétérinaire
FR Français
Se connecter
