لا يمكننا إعطاء نظام غذائي متستر فمن الضروري الذهاب للفحص لتقييم كتلة الدهون وكتلة العضلات وبالتالي يكون لدينا نظام غذائي يتكيف مع التشكل.
Bonjour,
On ne peut pas donner de régime au pif il faut aller consulter pour évaluer la masse grasse et masse musculaire et ainsi avoir un régime adapté à la morphologie.
Cordialement
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