سلام بالله دكتور
انا لاعب كمال اجسام ..اتناول 8 عضمات في النهار غير الماكلات لوخرين .. عادي ولا
صحي او لا ؟؟ .. وما الحل
Médecin
Nutritionniste
bonjour, les œufs sans le jaune sont riches en protéine donc ils vous permettent de prendre de la masse musculaire qui est bien dans le cadre de votre activité
vous pouvez aussi faire un régime adapté pour optimiser vos chance d'avoir un corps encore plus musclé et sculpté et surtout de façon naturelle :)
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