الإكتئاب و الحزن

مرحبا انا اسمي هاجر 17 سنة أعاني منذ 3 سنوات من الحزن الشديد و الجلوس دائما وحيدة لا أحب الاجتماع مع ناس او سمع صداع الأطفال و اضطربات النوم بعد الأحيان أنام كثيرا و بعد الأحيان لا أنا لمدة يومين الا 3 أيام و شعور بتأنيب ضمير او عدم الثقة في النفس و الرغبة في الموت و كثرة التفكير و فقدان الشهية او العكس و الألام بكثرة في الجسم بأكمله و بعد الأحيان لا يمكنني السيطرة على نفسي يمكنني إذاء نفسي او إذااء أشخاص أخارين