Trouble panique : quand la peur prend le dessus

Le trouble panique, également connu sous le nom de trouble anxieux paroxystique, est un trouble anxieux caractérisé par des crises de panique soudaines et récurrentes. Ces crises s'accompagnent d'une peur intense ou d'un sentiment de malaise soudain et intense, accompagné de plusieurs symptômes physiques et/ou cognitifs.

Symptômes d'une crise de panique :

• Palpitations ou rythme cardiaque accéléré
• Transpiration
• Tremblements
• Essoufflement ou sensation d'étouffement
• Sensation d'oppression thoracique ou de douleur thoracique
• Nausées ou gêne abdominale
• Sensation de vertige ou d'ébranlement
• Dépersonnalisation ou déréalisation (sentiment de ne pas être réel ou de ne pas être dans la réalité)
• Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
• Peur de mourir

Critères du trouble panique :

• Avoir eu au moins deux crises de panique inattendues (survenues sans avertissement)
• S'inquiéter au moins un mois après une crise de panique ou de ses conséquences (par exemple, craindre d'avoir une autre crise, craindre les conséquences de la crise)
• Les crises de panique ne sont pas dues à l'effet direct d'une substance (par exemple, abus de drogues, médicaments) ou d'un autre problème médical (par exemple, hyperthyroïdie, hypoglycémie)
• Le trouble n'est pas mieux expliqué par un autre trouble mental (par exemple, trouble phobique spécifique, trouble obsessionnel-compulsif, trouble anxieux généralisé).

Conséquences du trouble panique :

Le trouble panique peut avoir un impact significatif sur la vie d'une personne, affectant son travail, ses relations et sa qualité de vie globale. Les personnes atteintes de trouble panique peuvent éviter les situations ou les endroits qu'elles pensent pouvoir déclencher une crise, ce qui peut entraîner une agoraphobie.

Traitement du trouble panique :

Le trouble panique est généralement traité avec succès par une combinaison de thérapie et de médicaments. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un type de thérapie particulièrement efficace pour le traitement du trouble panique. La TCC vise à aider les personnes à identifier et à modifier les schémas de pensée et de comportement qui contribuent à leurs crises de panique. Les médicaments, tels que les antidépresseurs et les benzodiazépines, peuvent également être utilisés pour aider à soulager les symptômes du trouble panique.

Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'un trouble panique, il est important de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Un traitement efficace peut vous aider à gérer vos symptômes et à vivre une vie pleine et productive.