كل يوم تقدم لكم سهى شبشوب أخصائية التغذية فكرة صحية السحور تسمح لكم بالحفاظ طوال اليوم دون أي فائض مع توفير الطاقة اللازمة لدعم الصيام
كأسين من الماء + بضع قطرات من الليمون

مسفوف بدون فواكة مجففة عنب ( صحن صغير )
مصدر للبروتين ( بيضة أو شريحتين لحم ديك رومي)
 
 
       الرئيسية
 الرئيسية من نحن؟
 من نحن؟ المجلة الطبية
 المجلة الطبية فيديوهات
 فيديوهات   اتصل بنا
 اتصل بنا مهني صحة
 مهني صحة صيدلية
 صيدلية دواء
 دواء إستشارات طبية
 إستشارات طبية مصحة
 مصحة مختبر
 مختبر طبيب بيطري
 طبيب بيطري AR  العربية
  AR  العربية
 تسجيل
 تسجيل:quality(50):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/offices/thumbnail/30464_mme-souha-chabchoub_1590022547.jpg)




:quality(50):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/offices/thumbnail/222882---centre-naturhouse---hyperminceur-1704888545.jpg) 
 :quality(50):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/offices/thumbnail/200589-dr-mohamed-adahchour-1649936783_3849.jpg) 
 :quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/231.jpg) 
															
															
															 
															
					 :quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/1.jpg) 
															
															
															 
															
					 :quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/3398.jpg) 
															
															
															 
															
					 :quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/228.jpg) 
															
															
															 
															
					 :quality(50):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/offices/thumbnail/217617_mme-wafa-thamri_1673001716_4307_0212.jpg) 
  
   
   
   
   
   
   
   
  :quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/logo-med-white.png) 
            :quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/app-hw.png)



:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/mobile-app.png?v=1.1) 
 :quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/android.png)