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Se connecterChaque jour Souha Chabchoub Nutritionniste vous propose une idée Shour sain à adopter qui vous permettra de tenir toute la journée sans excès tout en ayant l'énergie qu'il faut pour supporter le jeûn
Idée Shour du jour :
2 verres d’eau + quelques gouttes de citron.
Masfouf sans fruit secs et sans raisin (petit bol)
source de protéine (1 œuf ou 2 tranches de jambon de dinde fumé).
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