صحة عامة

5 أسباب تؤدي إلى صعوبة حرق دهون البطن صحة عامة 5 أسباب تؤدي إلى صعوبة حرق دهون البطن
تُعد دهون البطن ضرورية لحماية المعدة والأمعاء والأجهزة الأخرى الموجودة في منطقة البطن،...
5 أمراض تصيب الإنسان نتيجة الشعور بالغضب صحة عامة 5 أمراض تصيب الإنسان نتيجة الشعور بالغضب
تتأثر الصحة النفسية بالظروف المحيطة بشكل عام، حيث أن الشعور بالسعادة ينعكس إيجاباً على صحتك، أما...
أبرز أسباب المرضية التي تكمن وراء التعرّق المفرط صحة عامة أبرز أسباب المرضية التي تكمن وراء التعرّق المفرط
يعتبر التعرّق المفرط من المشاكل التي تسبب الحرج والإزعاج لكلّ شخصٍ مصابٌ بها، إلّا ان هذه الحالة...
ما هي خطورة اعادة استخدام زجاجة المياه البلاستيكية ؟ صحة عامة ما هي خطورة اعادة استخدام زجاجة المياه البلاستيكية ؟
انتشرت الكثير من الأخبار حول خطورة اعادة استخدام زجاجة المياه البلاستيكية والشرب منها مرة...
كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية صحة عامة كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية
يستعمل أغلبية الأفراد الأعواد القطنية لتنظيف الأذنين. إلا أنها طريقة غير سليمة وغير صحية واتفق في...
ماذا تفعل في حالة حصول نزيف من الأنف؟ صحة عامة ماذا تفعل في حالة حصول نزيف من الأنف؟
نزيف الأنف وضعية شائعة وتصيب كافة الشرائح العمرية خاصة منها الأطفال. يكون السبب في أغلب الأحيان...
كيف نتجنب و نخفف من نوبة الصداع و الشقيقة صحة عامة كيف نتجنب و نخفف من نوبة الصداع و الشقيقة
تعتبر الشقيقة من الأمراض الشائعة وهي عبارة عن صداع نصفي شديد نابض يستمر إلى عدة ساعات أو حتى أيام،...
نصائح لتفادي عسر الهضم صحة عامة نصائح لتفادي عسر الهضم
عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمى وحرقة المعدة والشعور بالانتفاخ فى رمضان من الامور المزعجة...
تعليمات للوقاية من حرقة المعدة صحة عامة تعليمات للوقاية من حرقة المعدة
يعاني عدد كبير من الناس من حرقة المعدة، وهذه الحرقة تحدث بسبب عدم قدرة الصمام السفلي للمريء على...
آثار قلة النوم صحة عامة آثار قلة النوم
يعتبر النوم من أهم العمليات الروتينية الطبيعيّة الضرورية جداً لضمان استمرار العمليات الحيوية في جسم...
تعليمات للوقاية من الإمساك صحة عامة تعليمات للوقاية من الإمساك
يعتبر الإمساك من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الناس ، و يحدث الإمساك نتيجة وجود اضطرابات...
الوقاية من مخاطر استعمال سماعات الأذن صحة عامة الوقاية من مخاطر استعمال سماعات الأذن
انتشر استعمال سماعات الأذن بشكل كبير خاصة بين الشباب سواء لاستماع الموسيقى أو التخاطب بالهاتف...
نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8 صحة عامة نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8
في رمضان يؤثر التغيير في نمط حياتنا على صحتنا فتكثر المشاكل الهضمية لدينا وتحديدا حالة الإمساك إليك...
8 خرافات صحية شائعة صحة عامة 8 خرافات صحية شائعة
هناك العديد من المعلومات الصحية التي يشيع تداولها كحقائق ثابتة، إلا أنها في حقيقة الأمر أبعد ما...
6 قواعد تخلصك من الكسل  في رمضان صحة عامة 6 قواعد تخلصك من الكسل في رمضان
لا أحد ينكر أن الكسل  يعد وحدا من أكثر المشكلات التي تواجه معظمنا  أيام...
نصائح طبيّة تسمح لك التخلّص من الصداع خلال ساعات الصوم صحة عامة نصائح طبيّة تسمح لك التخلّص من الصداع خلال ساعات الصوم
يتعرّض الصائم للعديد من الاضطرابات الصحية الناجمة عن تغيّر عاداته اليومية ونظامه الغذائي خصوصاً في...
كيف أبدو بخير في رمضان صحة عامة كيف أبدو بخير في رمضان
من خلال استخدام كمية أقل من الماكياج خلال شهر رمضان تتجول العديد من الشابات البشرة الباهتة...
كيف تحافظ على تركيزك في نهار رمضان صحة عامة كيف تحافظ على تركيزك في نهار رمضان
هل تعانون من قلة التركيز في نهار رمضان ؟ هذه طرق ستساعدكم على تغلب هذه المشكلة : - أرح...