Troubles bipolaires

bonsoir, depuis un moment je ne me sens pas bien, je ne me connais pas je suis devenue triste pessimiste et mon comportement n'est pas normal.
je passe par des crises d’angoisse, dans ma journée je passe par plusieurs phases, je ris je pleure je ne sais pas exactement ce que je sens. je stress trop, pour le travail pour mes études même dans mon couple.
je vois que la mauvaise coté des choses, je sens que personne ne peut me comprendre et comprendre ce que je ressens même moi je sais pas qu'est ce que j'ai. je me vois comme une mauvaise personne. j'ai envie de changer mon attitude car elle commence à me déranger et influencer les gens qui m'aiment et qui veulent que je sois une bonne personne.
je me sens épuisée de ces troubles que je n'arrive pas à comprendre.