bonjour,
chaque cycle menstruel j souffre trop mentalement; dépression , pensées négatives incontrôlables, crises de pleurs, crise d angoisse, pensées auto destructives... 9ad ma na7ki w chwaya..
Littéralement nod5el fi 7it w souvent cela affecte même ma relation avec mon mari..
je ne sais plus quoi faire
je suis en pleine galère pré menstruelle tawa
puis-je faire qqe chose pour apaiser cette folie svp ??
merci
bonjour
ce que vous en train de vivre n'est une dépression mais c le syndrome prémenstruel
c un déséquilibre hormonal (progestérone ,sérotonine ....)
et ces symptomes coincident avec la dépression
c mieux de consulter votre gynécologue pour voir avec lui le traitement
et essayer de manger des aliments riche en calcium et magnésium
je reste disponible
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