problème insomnie

bonjour
depuis 3 mois j'ai tombé dans un état d’anxiété suite à des symptômes de maladie, après que j'ai fais des analyse et fibroscopie et coloscopie, il apparaît que je n'ai rien et je suis en bonne santé, mais dans cette période d'attente de résultat je perds mon sommeille, et je n'arrive pas à dormir pour quelques jours, j'ai visiter une psychiatre, elle m'a donné le déroxate 20 et quetap 50. maintenant après 3 mois que j'ai pris ces deux médicaments, j'arrive à dormir mais très peu, parfois 5 heures, parfois 6 heures, parfois je dors facilement et parfois non.
svp je veux une solution et reviens à mon cycle de sommeille normal sans médicament? et je veux connaitre est ce qu'on peut guérir de cet insomnie?
merci pour vos aides et conseilles.